Physiotherapie. Training. Prävention. Gemeinsam für Ihre Bewegung.
Bei OptiCore verbinden wir persönliche Physiotherapie mit individuellem Training und betreuter Prävention – vom ersten Behandlungsschritt bis zum regelmäßigen Aktivsein.
Bei OptiCore verbinden wir individuell angepasste Behandlung mit aktivem Kraft- und Funktionstraining. Ihr Befund, Ihre Ziele und Ihre aktuelle Belastbarkeit bestimmen die nächsten Schritte.
Unser zentraler aktiver Schwerpunkt
Krankengymnastik am Gerät (KGG)
Gezielter Kraftaufbau und individuell dosierte Belastungssteigerung stehen im Mittelpunkt. Wir arbeiten mit Ihnen an Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit – für Alltag, Beruf und Sport.
KGG verbindet aktive Rehabilitation mit dem Übergang von der Therapie zu langfristigem, selbstständigem Training.
Aktive Bewegung mit persönlicher Begleitung.
Sportphysiotherapie & aktive Rehabilitation
Funktionelle Rehabilitation und schrittweiser Belastungsaufbau bereiten auf die Rückkehr zu Alltag und Sport vor. Return-to-Sport orientiert sich an Ihren Zielen und Ihrer individuellen Belastbarkeit.
Krankengymnastik (KG)
Individuell angepasste aktive Übungen für Bewegung, Funktion und Belastbarkeit. Gemeinsam entwickeln wir passende Schritte für Ihren Alltag.
Manuelle Therapie (MT)
Eine wichtige therapeutische Maßnahme, die wir je nach Befund mit aktiven Übungen und gezieltem Belastungsaufbau verbinden.
CMD-Therapie
Physiotherapeutische Behandlung bei craniomandibulärer Dysfunktion – abgestimmt auf Ihren individuellen Befund.
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Manuelle Lymphdrainage kann je nach ärztlicher Verordnung und individuellem Befund Bestandteil der physiotherapeutischen Behandlung sein.
Bis zu 100 % Krankenkassenerstattung möglich. Die tatsächliche Erstattung hängt von Ihrer Krankenkasse und deren Voraussetzungen ab. Keine Erstattungsgarantie.
Das Team hinter OptiCore
Fachlich verbunden. Persönlich für Sie da.
Physiotherapie, Sporttherapie und Prävention – mit persönlicher Begleitung und einer verlässlichen Praxisorganisation.
Ihre Online-Termine buchen Sie über Doctolib. Dort finden Sie die aktuell freigeschalteten Terminarten. Ist Ihr gewünschtes Angebot nicht aufgeführt, kontaktieren Sie uns bitte direkt.
Ihr Einstieg in das digital gesteuerte Training am Milon Q med Zirkel. Wählen Sie die Laufzeit, die zu Ihrem Alltag passt – die enthaltenen Leistungen sind in allen drei Tarifen gleich.
Zum Einstieg erhalten Sie eine persönliche Einweisung und Ihren Trainingsplan. Anschließend trainieren Sie mit Ihren individuellen Einstellungen am Zirkel.
Persönliche Begleitung im Trainingsalltag.
Drei Laufzeiten zur Auswahl
Ihr Tarif. Klar im Überblick.
Die Preise sind Wochenpreise. Keine Aufnahmegebühren oder zusätzlichen Anmeldegebühren. Wählen Sie Ihren gewünschten Tarif für die Anfrage.
Flexibel bleiben
Flexibel
18,90 €
pro Woche · monatlich kündbar monatliche Abbuchung
Milon YOU Analyse, persönliche Einweisung, individueller Trainingsplan und digitales Training inklusive. Keine Aufnahme- oder zusätzlichen Anmeldegebühren.
6 Monate Laufzeit
6 Monate
16,90 €
pro Woche · 6 Monate Laufzeit monatliche Abbuchung
Milon YOU Analyse, persönliche Einweisung, individueller Trainingsplan und digitales Training inklusive. Keine Aufnahme- oder zusätzlichen Anmeldegebühren.
12 Monate Laufzeit
12 Monate
14,90 €
pro Woche · 12 Monate Laufzeit monatliche Abbuchung
Milon YOU Analyse, persönliche Einweisung, individueller Trainingsplan und digitales Training inklusive. Keine Aufnahme- oder zusätzlichen Anmeldegebühren.
So starten Sie
Von der Anfrage zum Trainingsstart.
Die Tarifauswahl ist zunächst eine Anfrage. Die verbindliche Anmeldung und die Vertragsdetails klären Sie mit der Praxis.
Tarif auswählen
Flexibel, 6 oder 12 Monate – oder Beratung zur passenden Laufzeit anfragen.
Kontakt aufnehmen
Senden Sie uns Ihre Anfrage oder sprechen Sie persönlich mit uns über den passenden Einstieg.
Einstieg vereinbaren
Anmeldung, Einweisung und Trainingsplan mit der Praxis abstimmen.
Fragen zur Membership
Gut informiert starten.
Unterscheiden sich die Leistungen je nach Tarif?
Nein. Die vier beschriebenen Leistungen sind in allen drei Tarifen enthalten. Die Tarife unterscheiden sich in Laufzeit und Wochenpreis.
Wie flexibel ist der flexible Tarif?
Der flexible Tarif kostet 18,90 € pro Woche und ist monatlich kündbar. Die genaue Kündigungsfrist und der Abrechnungsrhythmus werden vor der Anmeldung mit Ihnen geklärt.
Ist eine Tarif-Anfrage bereits ein Vertrag?
Nein. Über die Anfrage nehmen Sie Kontakt auf. Die verbindliche Anmeldung erfolgt anschließend nach Klärung der Vertragsbedingungen.
Ist die Membership das Präventionsprogramm?
Nein. Die Membership ist individuelles Gerätetraining. Das Präventionsprogramm umfasst 16 Wochen mit einem betreuten Gruppentraining pro Woche und kostet 298 €.
Einmal wöchentlich betreutes Gruppentraining in Heidelberg – für alle, die gemeinsam aktiv werden und regelmäßige Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten.
16 Wochen1× pro Woche betreut298 € Teilnahmegebühr
Zusätzlich inklusive: ein Monat Milon-Training mit Einweisung und eine BodyAge-Analyse.
Ihr Programm
Gemeinsam trainieren. Schritt für Schritt.
Das betreute Gruppentraining findet einmal pro Woche statt. Das Programm umfasst zwei aufeinanderfolgende Kurse über insgesamt 16 Wochen.
Betreutes Ganzkörpertraining ohne Geräte
Ein regelmäßiger Termin vor Ort
Teilnahmegebühr für das Programm: 298 €
Zusatzleistungen für Training und Bewegung zu Hause
Programmübersicht
16 Wochen · 298 € einmalig
Häufigkeit1× pro Woche
FormatBetreutes Gruppentraining
OrtOptiCore Heidelberg
Nächster Start18. Januar 2027
ZahlungEinmalzahlung 298 €
Den Zahlungszeitpunkt und Ihre Kurszeit klären Sie bei der Anmeldung.
Im Programm enthalten
Mehr Möglichkeiten, aktiv zu bleiben.
Ihr Programm umfasst auch Gerätetraining, eine Analyse und digitale Inhalte für zu Hause.
01 / GERÄTETRAINING
1 Monat Milon-Training
1 Monat Milon-Training inklusive Einweisung ist im Präventionsprogramm enthalten.
02 / ANALYSE
BodyAge-Analyse
Eine BodyAge-Analyse ist im Präventionsprogramm enthalten.
03 / FÜR ZU HAUSE
Digitale Inhalte
Faszienkurs: 8 Einheiten
Rückenkurs: 26 Einheiten
Rücken-Kompass eBook
Prävention · Krankenkassenerstattung
Ihre Krankenkasse. Ihre Möglichkeiten.
Zuschuss durch Ihre Krankenkasse möglich.
Das Präventionsprogramm ist nach §20 SGB V zertifiziert. Je nach Krankenkasse und individuellen Voraussetzungen kann die Teilnahmegebühr ganz oder teilweise bezuschusst werden. Bitte klären Sie vor der Anmeldung direkt mit Ihrer Krankenkasse, in welcher Höhe das konkrete Programm erstattet wird.
Präventionskurs ab 18. Januar 2027 – jetzt Platz sichern
16 Wochen · 298 € Teilnahmegebühr
Die Logos dienen der Orientierung und bestätigen keine Kostenübernahme. Bitte klären Sie die Förderung dieses Programms vor der Anmeldung mit Ihrer Krankenkasse.
Krankenkassenzuschuss
Zuschuss durch Ihre Krankenkasse möglich.
Das Präventionsprogramm ist nach §20 SGB V zertifiziert. Je nach Krankenkasse und individuellen Voraussetzungen kann die Teilnahmegebühr ganz oder teilweise bezuschusst werden. Bitte klären Sie vor der Anmeldung direkt mit Ihrer Krankenkasse, in welcher Höhe das konkrete Programm erstattet wird.
Teilnahmegebühr: 298 €
Vorher klären. Danach einreichen.
Zuschuss prüfen
Kursdaten bei OptiCore erfragen und Fördervoraussetzungen mit Ihrer Krankenkasse klären.
Regelmäßig teilnehmen
Die Teilnahmevoraussetzungen des jeweiligen Kurses beachten.
Nachweise einreichen
Sie erhalten nach jedem Kurs Zertifikat und Rechnung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse.
Ihre Anmeldung
Erst die Details. Dann Ihr Kursplatz.
Das nächste Programm startet am 18. Januar 2027. Die konkreten Kurszeiten werden noch bestätigt. Die verbindliche Anmeldung erfolgt mit dem Formular an der Rezeption.
Kontakt zur Praxis
Kurszeiten und Teilnahme am Programm ab 18. Januar 2027 besprechen.
Erstattung vorab klären
Die für Ihre Krankenkasse erforderlichen Kursangaben einholen.
Formular an der Rezeption
Verbindliche Anmeldung und Zahlungsmodalitäten vor Ort klären. Eine Anfrage reserviert noch keinen Platz.
Fragen zum Programm
Was Sie wissen sollten.
Was kostet das Programm insgesamt?
Die Teilnahmegebühr beträgt 298 € als Einmalzahlung. Eine mögliche Krankenkassenerstattung wird individuell geprüft und ist nicht garantiert.
Was ist zusätzlich enthalten?
1 Monat Milon-Training inklusive Einweisung ist im Präventionsprogramm enthalten. Eine BodyAge-Analyse ist im Präventionsprogramm enthalten. Dazu erhalten Sie Zugang zum Faszienkurs mit 8 Einheiten und zum Rückenkurs mit 26 Einheiten sowie den Rücken-Kompass als eBook.
Wann startet das nächste Programm?
Das nächste Programm beginnt am 18. Januar 2027. Die konkreten Kurszeiten werden separat bestätigt.
Ist das Programm eine physiotherapeutische Behandlung?
Das Programm ist ein betreutes Präventionsangebot. Ob es für Ihre persönliche Situation passt, besprechen Sie vor der Anmeldung mit der Praxis.
Wie unterscheidet es sich von der Membership?
Das Präventionsprogramm besteht aus betreutem Gruppentraining über 16 Wochen. Die Membership ist individuelles Gerätetraining mit wählbarer Vertragslaufzeit.
Krankengymnastik am Gerät (KGG) verbindet therapeutisch begleitetes Kraft- und Funktionstraining mit gezielter Belastungssteigerung. Auf Basis Ihres Befunds bauen wir Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit für Alltag, Beruf und Sport systematisch wieder auf.
Melina Komic · Physiotherapeutin
Menschen, die Ihre Bewegung begleiten
Persönlich behandeln. Gemeinsam aufbauen.
Melina Komic begleitet Sie gemeinsam mit Arthur Fischer und Niklas Eulentrop auf dem Weg zu mehr Bewegung, Belastbarkeit und aktiver Rehabilitation.
Welche Behandlung und Belastung zu Ihnen passen, stimmen wir auf Ihren Befund und Ihre Ziele ab. Persönliche Begleitung und aktive Rehabilitation stehen dabei im Mittelpunkt.
Welche Behandlung für Sie infrage kommt, klären wir persönlich mit Ihnen.
01
Krankengymnastik
Individuell angepasste aktive Übungen für Bewegung, Funktion und Belastbarkeit – abgestimmt auf Ihren Befund und Ihre Ziele im Alltag.
02
Manuelle Therapie
Eine wichtige therapeutische Maßnahme, die wir je nach Befund mit aktiven Übungen und gezieltem Belastungsaufbau verbinden.
03
Krankengymnastik am Gerät (KGG)
Unser aktiver Schwerpunkt: individuell dosiertes Kraft- und Funktionstraining mit gezielter Belastungssteigerung. Für aktive Rehabilitation und den Übergang zum selbstständigen Training.
04
CMD-Behandlung
Behandlung bei craniomandibulärer Dysfunktion – ein Schwerpunkt unseres physiotherapeutischen Teams.
05
Manuelle Lymphdrainage
Manuelle Lymphdrainage kann je nach ärztlicher Verordnung und individuellem Befund Bestandteil der physiotherapeutischen Behandlung sein.
06
Sportphysiotherapie & aktive Rehabilitation
Funktionelle Rehabilitation und schrittweiser Belastungsaufbau für die Rückkehr zu Alltag und Sport. Arthur Fischer begleitet Return-to-Sport, abgestimmt auf Ihre Ziele und Ihre individuelle Belastbarkeit.
Behandlung, Verordnung und Abrechnung besprechen wir passend zu Ihrem Anliegen.
Ihr erster Schritt
Gut vorbereitet zum Termin.
Die aktuell online verfügbaren Terminarten finden Sie bei Doctolib. Für Fragen zu Ihrer Behandlung oder einer Verordnung erreichen Sie uns direkt.
Individuelles Kraft- und Gesundheitstraining am Milon Q med Zirkel – mit persönlicher Einweisung, abgestimmten Einstellungen und einem Trainingsplan, der zu Ihnen passt.
Die Milon YOU Analyse ist Bestandteil Ihrer Membership.
02 / Einstieg
Persönlicher Trainingsplan
Sie erhalten eine persönliche Einweisung und einen individuellen Trainingsplan.
03 / Training
Training am Milon Q med Zirkel
Trainieren Sie am digital gesteuerten Zirkel mit Ihren individuellen Einstellungen.
Ron Jahn · Sportwissenschaftler
Ihr Ansprechpartner für Sport & Prävention
Ron Jahn
Sportwissenschaftler und Leitung Sport & Prävention. Zu seinen Schwerpunkten gehören Sporttherapie, medizinische Trainingstherapie, Präventionsprogramme sowie individuelle Trainingsplanung und Leistungsentwicklung.
Wir klären Ihre Tarifwahl und den Einstieg ins Training persönlich mit Ihnen.
Start 18. Januar 2027
Präventionsprogramm
16 Wochen · 298 €. Die konkreten Kurszeiten werden separat bestätigt.
Eine Kontaktanfrage ist noch keine verbindliche Anmeldung. Das Präventionsformular geben Sie an der Rezeption ab. Eine mögliche Krankenkassenerstattung klären Sie vor der Anmeldung mit Ihrer Kasse.
Diese Website wird über Netlify bereitgestellt. Anbieter ist Netlify, Inc. Beim Aufruf der Website werden technisch notwendige Verbindungsdaten verarbeitet, insbesondere IP-Adresse, Zeitpunkt des Zugriffs, angeforderte Ressource, HTTP-Statuscode sowie technische Informationen zum verwendeten Browser bzw. Endgerät, soweit dies für die Auslieferung, Sicherheit und Fehleranalyse erforderlich ist.
Die Verarbeitung erfolgt zur sicheren und technisch zuverlässigen Bereitstellung der Website auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse besteht in einem sicheren und funktionsfähigen Internetauftritt.
Netlify stellt Vereinbarungen zur Auftragsverarbeitung nach Art. 28 DSGVO bereit. Im Rahmen der technischen Bereitstellung können auch Unterauftragnehmer eingesetzt werden. Eine Verarbeitung personenbezogener Daten außerhalb des Europäischen Wirtschaftsraums kann nicht ausgeschlossen werden. Netlify nennt hierfür geeignete Garantien, unter anderem EU-Standardvertragsklauseln und – soweit einschlägig – das EU-US Data Privacy Framework.
3) Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon
Wenn Sie uns per E-Mail oder telefonisch kontaktieren, verarbeiten wir die von Ihnen mitgeteilten Angaben, soweit dies zur Bearbeitung Ihres Anliegens erforderlich ist. Dazu können Ihr Name, Ihre E-Mail-Adresse oder Telefonnummer, der Inhalt Ihrer Nachricht und die zur Beantwortung erforderliche Korrespondenz gehören.
Die Verarbeitung erfolgt zur Beantwortung Ihrer Anfrage und zur Abstimmung weiterer Schritte. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, soweit es um einen Vertrag oder vorvertragliche Maßnahmen auf Ihre Anfrage geht. Bei sonstigen Anfragen ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO die Grundlage; unser berechtigtes Interesse liegt in der Bearbeitung Ihrer Kontaktaufnahme.
Die Website selbst versendet keine E-Mails und führt keine Telefonate. Der Versand beziehungsweise die Verbindung erfolgt über das von Ihnen verwendete E-Mail-Programm oder Telefonsystem. Nach Eingang werden Ihre Angaben im Rahmen unserer Bearbeitung der Anfrage verarbeitet.
4) Membership- und Präventionsanfragen
Die Anfragefunktionen zeigen Ihnen Kontaktmöglichkeiten und einen vorbereiteten E-Mail-Link (mailto:) an. Dieser enthält den gewählten Tarif beziehungsweise das Präventionsprogramm und eine Textvorlage. Beim Öffnen des Links wird die Vorlage an Ihr E-Mail-Programm übergeben. Sie können sie dort bearbeiten und selbst absenden.
Es gibt kein Website-Formular. Die Website speichert keine Anfrage und übermittelt die Nachricht nicht an OptiCore. Die Auswahl wird lediglich vorübergehend im geöffneten Seitenzustand angezeigt. Eine Speicherung eines E-Mail-Entwurfs durch Ihr E-Mail-Programm ist davon zu unterscheiden.
Erst wenn Sie die E-Mail absenden, erhalten wir Ihre Nachricht und verarbeiten sie wie unter Ziffer 3 beschrieben. Das Öffnen der Anfragefunktion stellt weder eine verbindliche Anmeldung noch eine Reservierung dar.
5) Externe Links zu Doctolib und Google Maps
Für die Online-Terminbuchung verlinken wir auf Doctolib. Links zu Google Maps führen zu unserem Praxiseintrag beziehungsweise zu den dortigen Originalbewertungen.
Auf der OptiCore-Website sind diese Angebote ausschließlich als externe Links vorhanden. Vor dem Anklicken werden keine Widgets, APIs, iframes oder Scripts dieser Anbieter geladen. Beim Öffnen eines Links verlassen Sie unsere Website und rufen das Angebot des jeweiligen Anbieters auf. Dabei werden die für den Aufruf erforderlichen Verbindungsdaten, insbesondere Ihre IP-Adresse, an dessen Server übermittelt. Für die dortige Datenverarbeitung gelten die Datenschutzhinweise des jeweiligen Angebots.
6) Ihre Rechte nach der DSGVO
Unter den jeweiligen gesetzlichen Voraussetzungen haben Sie das Recht auf Auskunft (Art. 15), Berichtigung (Art. 16), Löschung (Art. 17), Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18) und Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO).
Soweit eine Verarbeitung auf Ihrer Einwilligung beruht, können Sie diese jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen (Art. 7 Abs. 3 DSGVO).
Widerspruchsrecht: Bei einer Verarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO können Sie aus Gründen Ihrer besonderen Situation widersprechen (Art. 21 DSGVO). Wir beenden die Verarbeitung, sofern keine überwiegenden zwingenden schutzwürdigen Gründe oder Gründe zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen vorliegen.
Zur Ausübung Ihrer Rechte können Sie die unter Ziffer 1 genannten Kontaktdaten nutzen. Außerdem können Sie sich nach Art. 77 DSGVO bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde beschweren, insbesondere am Ort Ihres gewöhnlichen Aufenthalts, Ihres Arbeitsplatzes oder des vermuteten Verstoßes. In Baden-Württemberg ist dies der Landesbeauftragte für den Datenschutz und die Informationsfreiheit Baden-Württemberg.
7) Speicherdauer
Wir speichern personenbezogene Daten so lange, wie sie für den jeweiligen Zweck benötigt werden. Angaben aus Kontaktanfragen werden gelöscht, wenn das Anliegen abschließend bearbeitet ist und keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten oder erforderliche Aufbewahrung zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen entgegenstehen. Bei einer anschließenden Vertragsbeziehung richten sich die Fristen nach dem jeweiligen Vertrags- und Verarbeitungszweck sowie den anwendbaren gesetzlichen Pflichten.
Die Website führt keine eigene Datenbank für Kontakt-, Membership- oder Präventionsanfragen.
Kontakt / Anfrage vorbereiten
Ihr nächster Schritt.
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03 / VORBEUGEN
